Objectius

Reducció de la velocitat per augmentar la seguretat als carrers i les possibilitat de sobreviure a un atropellament

Ciutats més habitables on el vianant pot sobreviure al 95% dels atropellaments

Font del gràfic:

http://www.citycyclist.org/melbourne.nsf/imagesLU/speed/$file/Impact_Speed.png

Veieu també noticia 28 12 2012 -apartat Actualitat- sobre pacificació del trànsit (Campanya pels 30 km/h a ciutat)

Fem realitat la Carta Internacional del Caminar

 

Sant Boi Camina

Associació per a la defensa dels drets del vianant

1.- Promoure la defensa dels drets dels vianants a la ciutat.

2.- Promoure la utilització del màxim espai urbà, voreres, zones per a vianants, places i zones verdes per als vianants.

3.- Promoure l’encreuament segur i còmode dels carrers.

4.- Promoure l’ús de la bicicleta i la pacificació del trànsit així com la creació de carrils – bici només allà on sigui necessari.

5.- Promoure la millora i l’ús dels transport public.

6.- Promoure la seguretat dels vianants i un ambient saludable lliure de fums i sorolls.

7.- Promoure la representació dels associats davant d’altres organitzacions i institucions.

Caminar, caminar, per què?

Beneficis del caminar

Beneficis sobre la salut de la pràctica d’exercici regular sostingut

– 50% reducció del risc de desenvolupar enfermetats coronàries (similar als efectes de no fumador)

– 50% reducció del risc de patir diabetis d’adult

– 50% reducció en el risc de desenvolupar l’obesitat

– 50% reducció en el risc de patir hipertensió

– Disminució de la presió a la sang 8-10 mmHg en individus amb hipertensió

– Reducció de l’osteoporosi

– Disminució de l’ansietat i depressió

– Augment de la vida independent a l’anomenada 3a edat

– Reducció (protecció) de patir càncer de pit i colon

Font:  Transport – Environment – Health, A publication of the International Society of Doctors for the Environment, ISDE. 2002

Anar amb bicicleta, una manera molt saludable de cuidar el cos

Tots hi guanyem, pedalem o no: qualitat de vida, seguretat, entorn...

Aquests son també alguns beneficis:

– Reduïm el risc d’infart i colesterol LDL (dolent)

– Es millora la capacitat pulmonar

– Ajuda a combatre el sobrepès

– Nodreix els discs intervertebrals ajudant a amortir els impactes

– Enfortim la zona lumbar i preveu l’aparició d’hèrnies discals

– Ajuda a potenciar la musculatura i a guanyar mobilitat articular

– Preveu l’aparició d’artrosi i problemes reumàtics

– Incrementem la coordinació motriu

– Enfortim els ossos prevenint l’osteoporosi

Font: Informatiu bonÀrea 128, Setembre 2011

Grup Alimentari Guissona

 

No hi ha membres per mostrar